第四项,yoyo体测。
这是足球运动员最恐惧的测试。
在二十米的距离內来回折返跑,速度由音频信號控制,从慢到快逐级递增。
跟不上节奏两次,直接淘汰。
跑到最后,那个声音就像催命符,一下一下地把你的体能榨乾。
陈寻第一次跑yoyo。
但他適应得很快。
折返跑对短跑运动员来说並不陌生。
起跑、加速、减速、转身、再加速……
核心是节奏和体能分配。
刚开始陈寻游刃有余。
跑到第十级的时候,场上只剩六个人。
跑到第十二级,剩三个。
跑到第十三级,只剩陈寻和一个穿黑色训练服的中场球员。
两个人都在硬撑。
“滴……滴……滴……”
音频的节奏越来越快,折返的频率越来越高。
黑衣服中场的脚步开始踉蹌,转身的时候差点滑倒,勉强撑过了这一级。
下一级,他在第二个折返点没能赶上“滴”声。
淘汰。
场上只剩陈寻一个人。
他还在跑!
周国良的眼皮抬了一下。
“滴”声已经快到几乎连成一片。
陈寻的呼吸终於开始乱了。
他的田径底子能支撑他跑到这里,已经超出了绝大多数足球运动员的体能上限。
但他毕竟是第一次跑yoyo,节奏控制的经验不如那些从小跑这个长大的球员。
第17.1级,他在折返的时候慢了半步。
“滴”声响起的时候,他的脚还没踩到线。
淘汰。
陈寻双手撑著膝盖,大口喘气。
汗水顺著额头滴下来。
李军走过来,拍了下他的后背:“第一次跑yoyo能跑到17.1级很厉害了,很多踢了两三年的都跑不到这个级別。”
“第一名多少?”
陈寻喘著气问。
“17.3级!”
一个在他之前测试的球员yoyo体测拿了第一。
从小在体校练足球,yoyo体测跑了不知道多少遍,节奏感已经刻进了本能里。
陈寻只拿了第二。
四轮测试下来,围观的球员和教练心里都有了一本帐。
“那个粉色球鞋的,身体素质太变態了。”
“三十米第一,两千米第一,立定跳远第二,yoyo第二,他是来踢足球的还是来参加田径比赛的?”
“这种人不去练短跑,跑来踢足球干嘛?”
“我刚才搜了一下他的名字,他百米10.90,成绩已经达到了国家一级运动员的標准。”
……
接下来是基本技术测试。
如果说身体素质测试是陈寻的主场,那技术测试就是他的客场。
第一个项目,传接球。
两人一组,二十米距离,一脚出球十次,考察准確性和节奏。
和陈寻搭档的是一个圆脸少年,也是来试训的。
两人面对面站好,圆脸把球传过来。
球速不快,地滚球,角度正。
陈寻迎球一脚。
球稳稳地滚向圆脸脚下。
一脚出球,没问题。
第二脚,第三脚,第四脚……
十次传接全部完成,没有一次失误。
李军在旁边记录。
准確性和节奏可以,传球的力量控制可以,接球的缓衝也还算稳。
在试训球员里算是中等水平。
下一个项目,控球绕杆。
带球绕过八个標誌桶,然后射门,计时加成功率。
这是考察盘带基本功的项目。
陈寻站在起点,看著那八个排成一排的標誌桶,深吸一口气。
【足球基础技术包(初级)盘带:5%】
这是他目前最弱的环节。
哨声响了。
陈寻带球出发。
第一个桶右脚外脚背拨球,顺利通过。
第二个桶左脚內侧扣球,节奏慢了半拍,球差点碰到桶。
面对第三个桶,他调整了一下,用右脚拉球变向,动作有点僵硬,但好歹过去了。
第四个桶开始,问题来了。
他的身体重心开始偏高,触球的频率下降,球离身体越来越远。
过第六个桶的时候,他不得不伸长腿去够球。
勉强过了八个桶,进入射门区。
一脚推射,球滚进球门右下角。
“14秒72。”
李军报出成绩。
八个试训球员里排第六。
陈寻弯著腰喘气。
看来自己要加强基础训练了!
不然试训最后恐怕都通过不了,只能灰溜溜地回到塑胶跑道。
接下来是射门能力测试。
定点射门,禁区弧顶左中右各三次,总共九脚。
陈寻站在禁区弧顶右侧,看著球门。
这个位置和昨天內切射门的角度几乎一模一样。
他把球摆好,后退两步,助跑。
右脚外脚背抽在足球侧面。
球划出一道弧线,越过门將伸出的手掌,旋进球门远角。
进了!
李军正在做记录的手顿了一下。
臥槽!
旁边围观的人群里齐齐发出一声感嘆。
周国良坐在摺叠椅上,身体不自觉地坐直了些。
右边三次,陈寻用同样的方式进了两个,还有一个打在门柱上弹出。
但另外六个定点射门,他只进了四个。
总共九脚进六球,命中率67%,在试训球员里排第四。
接下来的测试是陈寻的噩梦!
动態射门,接传中球凌空或半凌空抽射。
传中球从左边路飞来,他迎著球跑过去,判断落点。
然后发现自己的步点完全对不上。
九脚动態射门,他只进了两脚。
倒数第一。
头球测试,原地和跳起爭顶。
陈寻只比一个从来没练过头球的后腰好一点。
连续几个项目下来,陈寻的弱点彻底暴露:
“身体素质那么猛,技术怎么这么拉?”
“这水平在我们校队都踢不上主力。”
“也不能这么说,他右边路內切射门挺准的!”
“就这一招鲜?”
“那不成瘸腿球员了吗?”
……
耗子听著旁边的议论,眉头紧皱。
他昨天亲眼见过陈寻在对抗赛里的表现,知道这人不是表面上看起来那么简单。
但技术测试的成绩摆在这里,他也没法反驳。
陈寻站在原地,哪怕听到了其他人的议论,表情也没什么变化。
他原本就是技术差。
这没啥可说的。
但他有金手指啊!
等基础包熟练度进度填满,再解锁梅西的盘带技巧,直接起飞。
接下来是位置测试。
边锋位置,1对1突破,內切射门精度。
终於轮到他擅长的了!
李军安排了一个防守球员和陈寻对位。
是一个身高一米八五左右的中后卫,体格壮实,站在禁区边缘像一堵墙。